Боль в мышцах – верный признак того, что на вчерашней тренировке Вы потрудились на славу. Приятно это осознавать, но такой дискомфорт всё же доставляет неудобства следующие пару дней. Нужно сделать очень хорошую разминку, принять горячую ванну или сделать массаж, чтобы немного полегчало. Но как же быстро избавиться от этого неприятного ощущения?
Вам поможет мате! При его регулярном употреблении Вы сможете увеличить интенсивность и продолжительность тренировок. Всё дело в том, что этот напиток содержит витамины и микроэлементы, которые предупреждают накопление и способствуют расщеплению молочной кислоты внутри мышц, что позволяет им скорее расслабиться. А благодаря содержанию хлорофилла клетки организма быстро восстанавливаются. Также мате обеспечивает ускорение обменных процессов в поперечно-мышечной мускулатуре, что делает мышечную ткань более плотной и упругой. Таким образом, йерба уменьшит боли после тренировок, повысит Вашу выносливость, приведёт тело в тонус и даст Вам мощный заряд энергии на целый день!
Мате за его свойства давно оценили футболисты, йоги, люди занимающиеся боевыми искусствами, пловцы и др.
